Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego twoja skóra brakuje tego zdrowego blasku przez wiele dni, mimo że po każdym reżimie pielęgnacji skóry, jaki kiedykolwiek znałeś. Ciekawe, dlaczego pomimo tego mega drogiego twarzy w spa, tracisz ten blask zaledwie kilka dni później? Odpowiedzią na te pytania są nasze codzienne nawyki. Tak, niewielkie nieznaczące nawyki, które często przeoczamy lub robimy nieświadomie, sumują się do naszych problemów skórnych. Świadomość to dobra rzecz i jestem pewien, że niektóre rzeczy, które tu zobaczysz, będą dla ciebie zaskoczeniem.
Na początek wymieniliśmy kilka pominiętych faktów w tym poście, ponieważ lista jest nieskończona. Więc nie bądźcie ignorantami tych szeroko znanych, które są ściśle nie-nie, jak:
Idzie spać z twoim makijażem.
Popping your pimples.
Mycie twarzy za pomocą szorstkiej, suchej mycia twarzy.
Pomijanie posiłków lub chodzenie na dietę awaryjną.
Zapominając o ochronie przeciwsłonecznej i tak dalej.
W porządku…. Zacznijmy. 🙂
1) Stres, zły nawyk snu
W naszym gorączkowym życiu stres jest nieunikniony. Jest to jedna rzecz, której nie można ani uniknąć, ani naprawić. Mimo to nalegam na to, aby uniknąć tak dużego stresu, jak tylko potrafisz. Wiem, że łatwiej powiedzieć niż zrobić. Ale możemy spróbować przynajmniej. Po prostu poświęć 15 minut na swój napięty harmonogram i ćwicz ćwiczenia oddechowe. Pomaga ci to w dużym stopniu i przygotowuje cię do następnego wyzwania. Do tej pory nie wierzyłem w jej znaczenie. Zawsze pamiętajcie o mantrze "to również minie". 🙂
Po stresie są złe nawyki spania, które mogą siać spustoszenie na skórze. Wszyscy mamy usprawiedliwienie, że nie dajemy naszemu ciału wymaganego 8 godzin snu. Czy wiesz, że nasze zdolności do naprawy ciała i skóry osiągają szczyt, kiedy śpimy, a stres powoduje hormony najniższe? Czy nie jest to wystarczający bodziec, aby spróbować spędzić 8 godzin dziennie? Po prostu śpij 30 minut wcześniej niż ostatni dzień, aż osiągniesz 8 godzin, a zauważysz różnicę.
2) Przedawkowanie chloru
Wraz z nadejściem lata wszyscy stajemy się płazami. Żałując, że nie możemy pozostać w basenie przez cały dzień. Daje to chlorowi możliwość obróbki na naszej skórze i uszkodzenia. Upewnij się, że reżim po konflikcie nigdy nie jest ignorowany. Znany chlor może pozostać z tobą nawet po dobrym prysznicu, a następnie reagować z kremami i balsamami. Aby tego uniknąć, użyj dobrego mydła, które jest pieniste i spieni się, usuwając z organizmu ostatni ślad chloru. Ostatni, ale nie najmniej korzystaj z dobrego wodoodpornego kremu przeciwsłonecznego.
3) Używanie zbyt wielu produktów bez testowania
4) Nie stosowanie produktów w kolejności
5) Używanie produktów w słoiku
6) Ignorowanie twoich ust
7) Stosowanie balsamów do ust lub połysk zawierających fenol
8) Wybór poszewek na poduszki
9) Nie zdejmowanie plastikowych osłon z suchych, czystych ubrań
10) Noszenie brudnych okularów przeciwsłonecznych
11) Zbyt dużo rozmów przez telefon
12) Zbyt częste woskowanie
13) Pomijanie codziennych ćwiczeń
Oto moja pierwsza lista rzeczy, których należy unikać i jestem pewien, że w krótkim czasie zauważysz różnicę i powitasz nowego, promieniującego Ciebie.
Prosimy dodać więcej takich wskazówek, które mogą mieć znaczenie.
Makijaż, pielęgnacja skóry i fitness Sekrety Air Hostess Jak uzyskać czystą skórę 10 wspaniałych nawyków dla zdrowego stylu życia Świecące środki zaradcze na skórę Codzienne porady Winter Beauty Nawyki od moich nastoletnich lat, które sprawiają, że pomijam fundament 10 nawyków, które uszkadzają twoją skórę Codzienna pielęgnacja skóry Essentials Moja walka z trądzikiem - rutynowe leczenie, dawkowanie i niedopuszczanie Zalecenia i ostrzeżenia dotyczące młodzieńczej skóry Dos i Do not for Safe Pedicures
Nawyki pielęgnacyjne w ciągu 20 lat, aby uzyskać niesamowitą skórę na resztę swojego życia! bardzo ważne jest utrzymanie zdrowego trybu życia lub praktyk od bardzo młodego wieku
Harmful Beauty Habits: Kupujemy najlepsze produkty kosmetyczne, śledzimy najnowsze trendy w modzie i wykonujemy różne zabiegi, aby wyglądać i czuć się najlepiej
Zalecenia i ostrzeżenia dotyczące młodzieńczej skóry - to około 10 prostych instrukcji i zakazów, aby zachować miękką, gładką i młodszą skórę, którą każdy może wykorzystać.
6 Codzienne nawyki, o których nie wiesz, szkodzą Twojej skórze. Te nawyki mogą być powodem, dla którego nie udało Ci się osiągnąć tego nieskazitelnego tagu twarzy. Proszę zachować