Cześć moje piękne panie,
Jak sobie radzicie? Wszyscy chcemy wyglądać najlepiej i każdego dnia staramy się wyglądać dobrze. Ale czy wiesz, kim jest milczący winowajca, który niszczy wszystkie twoje wysiłki i sprawia, że wyglądasz na obdartego i zestarzałego? To nic innego jak zanieczyszczenie twojego miasta. Zagrożenia zdrowotne na bok, czy wiesz, że zanieczyszczenie powietrza może spowodować, że Twoja skóra starzeje się dziesięć razy szybciej? Smog, brud i kurz mogą zetknąć się z promieniowaniem ultrafioletowym słońca, tworząc wolne rodniki, które wyczerpują tlen w komórkach skóry i hamują produkcję kolagenu. Te wysoce naładowane cząsteczki tlenu są szkodliwe dla skóry i ciała, atakując komórki i uszkadzając DNA. Może to prowadzić do powstawania zmarszczek, szorstkich plam i trądziku oraz nadawania skórze matowego, szarego wyglądu. Długotrwałe narażenie może również powodować alergie skórne, egzemę i uszkodzenie naczyń krwionośnych. Dlatego bez dalszych ceregieli, przejdźmy do sposobów, dzięki którym możesz ochronić swoją skórę przed szkodliwym zanieczyszczeniem.
Zapomnienie o SPF jest grzechem
Hydracja jest kluczem
Jeśli nie rozmawiałeś już o korzyściach płynących z wody pitnej, powtórzę. Jak już wiesz, woda nawadnia skórę, pobudza wzrost komórek, poprawia elastyczność skóry, pomaga w krążeniu i zmniejsza cienie. Główną bronią zanieczyszczenia jest odwodnienie skóry i jej starzenie. Dlatego, aby walczyć z nim, pij dużo wody, miej owoce na bazie wody i usuwaj szkodliwe toksyny z organizmu.
Podwoj nawilżanie
Dbaj o czystość skóry
Z ilością ekspozycji, jaką codziennie narażamy na zanieczyszczenia i promieniowanie ultrafioletowe, oczyszczanie nigdy nie było ważniejsze dla Twojej skóry. Piękno wysuszonej skóry powinno być uzupełniane przez środki czyszczące na bazie kremu / żelu, podczas gdy dziewczęta z tłustymi skórkami powinny wybierać pianki. Jeśli proste oczyszczenie nie działa, zawsze możesz dwukrotnie oczyścić; najpierw używa się olejów do usuwania makijażu i zanieczyszczeń, a następnie do głębokiego czyszczenia.
Nie zapomnij złuszczać
Załaduj na przeciwutleniacze
Najskuteczniejszym sposobem zwalczania wolnych rodników jest zrównoważenie ich wieloma antyoksydantami. Przeciwutleniacze zapobiegają działaniu wolnych rodników i wspierają zdrową skórę. Aby zabezpieczyć skórę przed zanieczyszczeniami, należy użyć rano surowicy zawierającej antyoksydanty po oczyszczeniu rano i zrobić to samo w nocy z serum na noc, aby wspomóc proces naprawy. Witaminy C i E są szczególnie pomocne w tym zakresie. Te przeciwutleniacze występują we wszystkich rodzajach żywności, takich jak owoce, warzywa, owoce morza i oleje. Istnieje wiele różnych przeciwutleniaczy odpowiednich dla skóry. Witamina C pomaga utrzymać skórę mięsistą i pulchną. Występuje w pełnych ziarnach, jabłkach, pomarańczach i wszystkich innych owocach cytrusowych. Witamina E chroni błony komórkowe przed dewastacją, znajdują się w oleju z kiełków pszenicy, musztardzie, szpinaku, brokułach i masła orzechowym.
Zdobądź ten kwas tłuszczowy Omega 3
DIY maski na ratunek
Wypróbuj codzienną dawkę maski DIY, aby nawilżać i uzupełniać, a także chronić skórę. Zawsze używaj składników takich jak cytryna, kurkuma, pomidory i miód, ponieważ są one naładowane przeciwutleniaczami niezbędnymi do walki z wolnymi rodnikami i zapewniają natychmiastowo rozjaśnioną i odmłodzoną skórę.
Zakryj to
Nie zapomnij o dobrze przespanej nocy
Do regeneracji ochronnej wzmacniającej kolagen w skórze wymagany jest spokojny sen. To jest czas, kiedy wszystkie twoje komórki skóry odnowią się i naprawią i przygotują się do ochrony cię następnego dnia. Dlatego wcześnie uderzaj w worki tylko po to, aby opóźnić drobne linie i zmarszczki spowodowane zanieczyszczeniem.
Vaseline Healthy White Sun + Balsam do ciała z filtrem SPF 24 PA ++ 10 Naturalnych i szybkich sposobów na poprawę swojej skóry 8 Korzyści i sposoby stosowania balsamu z kalaminy w Twojej codzienności Clarins UV Plus Anti-Pollution Ecran Multi-Protection Filtr przeciwsłoneczny SPF 50 Jak zachować zrogowacenie skóry przez cały rok VLCC Daily Protect Anti-Pollution Face Wash 15 sposobów utrzymywania poziomu pH skóry