Jak dbać o swoje paznokcie

Spisu treści:

Jak dbać o swoje paznokcie
Jak dbać o swoje paznokcie

Wideo: Jak dbać o swoje paznokcie

Wideo: Jak dbać o swoje paznokcie
Wideo: Piękne dłonie i paznokcie - domowe sposoby - YouTube 2024, Marsz
Anonim
Piękno i kobiecość idą w parze. Psychiczne i fizyczne dobre samopoczucie kobiety bardzo dobrze odbija się w zdrowo wyglądającej, promiennej skórze. Twoja skóra jest nie tylko odbiciem czynników zewnętrznych, ale także różnych czynników wewnętrznych. Zdrowa dieta i aktywny styl życia to konieczność, aby zapewnić, że jesteś piękna, na wylot. Bardzo ważne jest, abyś był nawodniony podczas zimy. Więc pij dużo wody, jedz dużo owoców i świeżych warzyw i unikaj alkoholu, herbaty, kawy, napojów gazowanych i innych napojów o dużej zawartości kofeiny, ponieważ mają tendencję do odwadniania organizmu. Lepiej byłoby, gdybyś był lepszy i zdrowszy, gdybyś zdecydował się na zupy, które są pożywne, a także takie, które mogą zapewnić ci ciepło.
Piękno i kobiecość idą w parze. Psychiczne i fizyczne dobre samopoczucie kobiety bardzo dobrze odbija się w zdrowo wyglądającej, promiennej skórze. Twoja skóra jest nie tylko odbiciem czynników zewnętrznych, ale także różnych czynników wewnętrznych. Zdrowa dieta i aktywny styl życia to konieczność, aby zapewnić, że jesteś piękna, na wylot. Bardzo ważne jest, abyś był nawodniony podczas zimy. Więc pij dużo wody, jedz dużo owoców i świeżych warzyw i unikaj alkoholu, herbaty, kawy, napojów gazowanych i innych napojów o dużej zawartości kofeiny, ponieważ mają tendencję do odwadniania organizmu. Lepiej byłoby, gdybyś był lepszy i zdrowszy, gdybyś zdecydował się na zupy, które są pożywne, a także takie, które mogą zapewnić ci ciepło.

Wielu z nas, niezależnie od naszego gorączkowego harmonogramu, zapewnia zdrowe odżywianie i przestrzega surowych zasad fitness. Ale wśród tego wielu z nas często zaniedbuje bardzo ważną część naszego ciała - nasze paznokcie. Wspaniale wyglądające paznokcie nie tylko zwiększą pewność siebie, ale także sprawią, że poczujesz się wypieszczona. Zimna pogoda odwadnia paznokcie i skórki, pozostawiając je podatne na łamanie, pękanie i przebarwienia. Najlepszym sposobem na utrzymanie paznokci w najwyższej formie jest zachowanie drobiazgowej pielęgnacji paznokci, szczególnie w zimnych porach roku.

Wskazówki dotyczące pięknych paznokci

Image
Image

1. Jedz zdrowo: To, co jemy, odbija się bezpośrednio na naszych paznokciach. Nasze paznokcie składają się z wapnia i innych minerałów. Tak więc bardzo ważne jest, aby je uzupełnić, co można osiągnąć dzięki odpowiedniej podaży wapnia, witaminy A, fosforu, cynku, kwasu foliowego, krzemionki, witaminy C. To długa lista, która zrobi dumnego technlogistę, prawda? Zdekonstruujmy to do czegoś, z czym możemy się odnieść, czyż nie? No to ruszamy. Pij dużo mleka, a także upewnij się, że jesz dużo produktów mlecznych, takich jak ser, jogurt itp. Jaja, zielone warzywa liściaste, takie jak szpinak, pietruszka, kolendra, brokuły, morele, marchew, migdały to również bardzo dobre uzupełnienie diety. Pij dużo wody, ponieważ nie tylko zapobiegnie powstawaniu zmarszczek na skórze, ale także pozwoli uniknąć łamliwości paznokci. Zwróć także uwagę na odbarwienie paznokci lub tworzenie się grzbietów, ponieważ są one oznaką niedoboru witamin. Niedobór witaminy B12 prowadzi do suchości i ciemnienia paznokci.

2. Higiena osobista: Czyste paznokcie są nie tylko niezbędne, aby wyglądać dobrze, ale także niezbędne dla zapewnienia dobrego samopoczucia. Nasze paznokcie mogą przenosić wiele bakterii i drobnoustrojów chorobotwórczych. Zwłaszcza zimy sprawiają, że nasze paznokcie są bardziej porowate i podatne na grzyby. Regularnie przycinaj swoje paznokcie. Ale nie kładź paznokci natychmiast po kąpieli, ponieważ mają tendencję do pękania. Unikaj ruchu w przód iw tył podczas wypełniania paznokci i trzymaj się jednego kierunku. Kurort do pielęgnacji paznokci poprawia krążenie krwi, stymuluje wzrost paznokci i voila masz silne i błyszczące paznokcie. Kiedy myjesz ręce, upewnij się, że masujesz mydło w pobliżu paznokci i skórek. Płucz je i dobrze nawilżaj. Możesz również użyć miękkiego pędzelka, aby je wyczyścić. Martwą skórę wokół paznokci można usunąć za pomocą pumeksu. Nie wystawiaj swoich paznokci na działanie ekstremalnych temperatur, bardzo gorącej wody lub bezpośredniego ciepła i zimna. Prowadzą do łamliwych paznokci. Zaleca się używanie letniej wody do mycia rąk. Miesięczny manicure wykonywany przez profesjonalistów jest konieczny, ale upewnij się, że używa on czystego i sterylizowanego sprzętu. Używaj rękawic podczas prac ogrodowych, prania ubrań, przyborów kuchennych i krojenia warzyw.

3. Należy je dobrze nawilżyć: Zastosuj krem nawilżający podczas oglądania telewizji, przed pójściem spać i po umyciu rąk. Masowanie gorącego oleju raz w tygodniu może dać gładkie i miękkie palce i paznokcie. Olejek witaminy E jest bardzo dobry dla paznokci, podobnie jak olej rycynowy. Możesz również użyć wazeliny do masażu swoich pięknych paznokci. Masowanie serum gwiaździstego może również stymulować krążenie i pomagać paznokcie rosnąć szybciej, jak na zimę paznokcie mają tendencję do powolnego wzrostu.

4. Unikaj ostrych chemikaliów gdy powodują, że paznokcie są kruche i bardzo je uszkadzają. Przed nałożeniem farby należy użyć podkładu. Użyj zmywacza do paznokci nie zawierającego acetonu, aby paznokcie nie były kruche, lepiej przyklejać do zmywaczy do paznokci zawierających octan. Żywe kolory, takie jak czerwień szkarłatna, błękit neonowy, ciemnoróżowy, rdza głęboko spieczona, szara to nowa czerń, zielona elektryczność to obecnie najgorętsze trendy na wybiegu. Zastosuj ocet na paznokciu, aby dłużej polerować. Powłoka bazowa jest bardzo istotna, ponieważ zapobiega zabrudzeniu paznokci na paznokciach podczas aplikacji lakieru.

Jak zdobyć manicure w domu

Potrzebujesz: 1. Ciepła woda 2. Krem skórki 3. Manicure nożycowy 4. Gilotyna do paznokci 5. Pilnik do paznokci 6. Szczoteczka do paznokci 7. Zmywacz do paznokci 8. Płaszcz podstawowy 9. Lakier do paznokci

  • Na początek upewnij się, że wszystkie narzędzia są czyste i wysterylizowane.
  • Usuń stary lakier do paznokci, używając bawełnianej kulki i zmywacza do paznokci (preferuj zmywacz do paznokci bez acetonu)
  • Następnie idź w kierunku kształtowania paznokci, nigdy nie gwoździsz swoich paznokci, gdy są mokre (przeczytaj, że to znowu grzech, by złożyć paznokcie, gdy są mokre, bo mogą zbyt łatwo się złamać). Możesz kształtować paznokcie w jednym z czterech podstawowych kształtów: okrągłym, kwadratowy, owalny i spiczasty. Kształt gwoździa powinien być zgodny z kształtem palca. Złóż paznokcie w jednym kierunku. Ruch w obie strony jest duży, nie, nie.
  • Moczyć paznokcie w letniej wodzie z mydłem przez 5 do 10 minut, można dodać kilka kropel olejku z wszelkich zapachów (moja ulubiona lawenda), sól Epsona i kilka kropel soku z cytryny (to plami paznokcie).
  • Nałożyć krem skórki lub wazelinę i popchnąć skórki za pomocą ucha. Nałożyć krem lub wazelinę i dobrze masować ręce. Awidujące skórki cięcia są bolesne i mogą powodować infekcje.
  • Umyć paznokcie za pomocą szczotki do paznokci.
  • Złuszczaj skórę, biorąc wodę z mydłem i cukier, aby pozbyć się martwej skóry.
  • Ponownie zanurz ręce.
  • Posmaruj ręce i masuj dużą ilością kremu.
  • Zastosuj lakier bazowy, pozwól mu wyschnąć zgodnie z wybranym kolorem paznokci.

Voila masz piękne, gładkie i miękkie ręce.

Przeczytaj także:

Jak uzyskać doskonałe paznokcie Jak wygłupiać paznokcie w domu: Polerowanie paznokci Co Twój Nail Polish Colour mówi o Tobie: Nails Fun Jak zrobić Nail Art w domu

Źródło obrazu:1

Zalecana: