Detoksykacja: Odtoksyczny organizm

Spisu treści:

Detoksykacja: Odtoksyczny organizm
Detoksykacja: Odtoksyczny organizm
Anonim

Kilka lat temu dowiedziałem się o detoksykacji ciała. Nagromadzenie toksyn w organizmie sprawiło, że trochę się zmartwiłem; Chciałem wiedzieć o detoksyfikacji. Ale potem przyszła moja przyjaciółka Chhavi, powiedziała mi, że nasze ciała oczyszczają się naturalnie regularnie. Nasze metabolizmy mają na celu wyeliminowanie tych toksyn z naszego organizmu.

Wyrażenie "detoksykacja naturalnie" dało mi tyle ulgi. Będąc bardzo zadowoloną osobą wierzę w moc natury. Zdarzenie stanie się naturalnie "nie starań, aby zostać z mojej strony", co było wspaniałe.

Image
Image

Ale ostatnio zacząłem szukać i ponownie gromadzić więcej informacji na temat odtruwania organizmu. Powód? Ilość toksyn wokół nas dzisiaj może być znacznie większa niż nasze ciała mogą sobie z tym poradzić i wyeliminować.

Odtruwanie organizmu to nic innego jak proces pozbycia się wszystkich szkodliwych toksyn z naszego ciała.

Bez względu na to, jak bardzo się starasz, nie możesz uciec od toksyn. Codziennie atakują nasze ciało poprzez pokarm, powietrze i wodę. Są przechowywane w naszym ciele, a następnie powodują różne turbulencje w naszym ciele. Takie diabły są.

Jeśli przez cały czas czujesz się ospały i zmęczony, cierpisz na alergie niskiej jakości, zaburzenia żołądkowe, problemy z miesiączką, ból ciała itp., To moje kochane ciało wysyła ci sygnały, że nie może ich już zabrać. W skrócie musisz detoksykacji.

Proste sposoby detoksykacji organizmu:

Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci odtruć organizm bez wprowadzania drastycznych zmian w twoim codziennym życiu.

Image
Image

Pić dużo wody, co najmniej 2 litry dziennie. To najlepszy i najprostszy sposób na detoksykację twojego ciała. • Zwiększ spożycie witaminy C. Pomaga ciału wytwarzać glutation, który wypiera toksyny. • Jedz dużo błonnika. Buraki, rzodkiewka, kapusta i brokuły to doskonałe odtruwające pokarmy. • Pij zieloną herbatę. Ma przeciwutleniacze, które pomagają organizmowi spalać tłuszcz i odtruwać. • Użyj olejku kokosowego z pierwszego tłoczenia do gotowania. Zamiast zwykłego oleju do gotowania używaj oleju kokosowego, ponieważ pomaga on w utracie wagi i poprawia trawienie. • Użyj octu z jabłek w jedzeniu, ponieważ pomaga odtruwać wątrobę. Dodaj 2 łyżeczki octu jabłkowego do szklanki wody. Pij go przed posiłkami, aby zmniejszyć wagę. • Ćwiczyć codziennie (przez co najmniej godzinę), aby oczyścić cały system. • Suche szczotkowanie przed prysznicem również pomaga. Kup suchą szczoteczkę i przetrzyj nią ciało przed kąpielą. To nie tylko pomaga w detoksyfikacji przez pory, ale także powoduje, że Twoja skóra też się świeci.

Image
Image

Idź na dietę detoksyfikacyjną. Ale przed podążaniem za taką dietą skorzystaj z porady profesjonalisty. Możesz potrzebować specjalnej diety detoksyfikacyjnej opartej na twoich potrzebach ciała. • Poćwicz hydroterapię biorąc bardzo gorący prysznic. Pozwól ciepłej wodzie płynąć na plecach przez pięć minut. Po tym przełącz na zimną wodę na kolejne 30 sekund. Zrób to trzy razy.

Jestem pewien, że te porady dotyczące detoksykacji pomogą ci czerpać korzyści ze zwiększonej energii i radości życia.

Która z powyższych porad dotyczących detoksykacji najbardziej Ci się spodobała?

Źródło obrazu: 1, 2, 3

Przeczytaj również:

10 wskazówek zdrowotnych za pomocą wody Utrata wagi z dietą owocową Zdrowie i uroda korzyści z oleju kokosowego Jak zrobić ziołową herbatę w domu Łatwe i skuteczne sposoby na utratę wagi Jak leczyć Cellulit w domu