Jakie ubrania nosić podczas ćwiczeń w siłowni
Styl noszenia siłowni? To tylko siłownia, a nie pokaz mody. To jest to, co powiedziałem, gdy ktoś mi o tym wspomniał jakiś czas temu.
Dopiero niedawno poświęciłem trochę uwagi modzie i wprowadziłem niezbędne zmiany. Jedną z rzeczy, które zauważyłem, jest to, że gdy dobrze wyglądasz, czujesz się zmotywowana i pewna siebie, nawet gdy pocisz się jak świnia.
Wskazówki dotyczące odzieży na siłownię:
• Nie zaniedbuj kształtu ciała podczas wybierania swojego stroju gimnastycznego. Takie postępowanie pozwoli ci zachować pewność siebie i nie poczuć samoświadomości, co z kolei pomoże ci zachować koncentrację i lepiej ćwiczyć.
• Przynieś trochę koloru i nie pożegnaj się z nudnymi kolorami. Kolorowe stroje kibicują Twojemu nastrojowi, który pomoże Ci lepiej pracować podczas treningu.
• Noś dobrze dopasowany sportowy biustonosz, zanim zaczniesz ćwiczyć na siłowni. Zostały zaprojektowane tak, abyś mógł wygodnie ćwiczyć podczas ćwiczeń. Upewnij się, że paski nie wbijają się w twoje ramiona lub pasmo w klatkę piersiową. Powinien pasować ciasno, ale powinieneś być w stanie oddychać wygodnie. Poszukaj podkoszulek i dopasowanych ubrań wykonanych z materiałów o wysokiej wydajności, które odprowadzają wilgoć, aby pomóc Ci zachować chłód i suchość na siłowni.
• Nigdy nie nosić skarpetek do ubioru z butami gimnastycznymi. Aby uniknąć powstawania pęcherzy i innych problemów ze stopami, wybierz skarpety wykonane z akrylu lub mieszanki akrylowej, ponieważ materiał ten nie zatrzymuje wilgoci, jak bawełna i wełna.
• Jeśli chodzi o dna, idźcie na tych, którzy pamiętają rodzaj ćwiczeń, które wykonacie, gdy będziecie na siłowni. Obecnie rynek jest pełen szerokiej gamy dna siłowni do wyboru. Zdecyduj się na spodenki gimnastyczne z bawełny lub poliestru na lekcje jazdy na rowerze, przycięte legginsy do jogi i streczowe spodnie do pilatesu i ogólnych ćwiczeń. Osoby o wrażliwej skórze mogą wybrać spandexowe spodenki lub spodenki na deskorolce na siłowni. Spójrz na spodnie, które pozostają na miejscu i mają regulowaną linię talii dla bardziej spersonalizowanego dopasowania.
Mam nadzieję, że te wskazówki pomogą ci zachować styl podczas sesji treningowej.
Jak się ubrać na siłownię?
Źródło obrazu: 1, 2, 3
Przeczytaj również:
Twój najlepszy produkt kosmetyczny - The Gym Pięć łatwych wskazówek, które pozwolą na szybki rozwój Twojego programu ćwiczeń Łatwe ćwiczenia w domu