Dzisiaj podzielę się z wami kilkoma podstawowymi i niezbędnymi wskazówkami dotyczącymi pielęgnacji skóry, które zaniedbują się z powodu naszego intensywnego trybu życia.
Drodzy zebrani,
Chciałem napisać ten artykuł od bardzo dawna, ale z jakiegoś lub innego powodu ciągle się opóźniało. Na koniec mam kilka bardzo podstawowych wskazówek dotyczących pielęgnacji skóry, które, jestem pewien, wszyscy jesteśmy świadomi, ale mogą być spowodowane czystym lenistwem lub ograniczeniami czasowymi, których nie jesteśmy w stanie śledzić. Są to dla mnie Unsung Heroes of Skin Care i jeśli postępujemy zgodnie z nimi religijnie, jestem pewien, że każdy z nas może uzyskać nieskazitelną skórę! Więc bez dalszej zwłoki, zaczynajmy.
1) Pij co najmniej 2 litry wody dziennie:
2) Zmień poszewki na poduszki i ręczniki do rąk:
3) Utrzymuj swój brzuch w czystości:
Gross, wiem, ale to gorzka prawda! Często narzekamy, że w okresach mamy jedną lub dwie pryszcze, ból brzucha, itp., Część tego dzieje się ze względu na zmiany hormonalne, ale część tego również dzieje się z powodu złego żołądka! Moja mama zawsze mówi, że rozstrój żołądka jest podstawą wszystkich problemów i naprawdę w to wierzę! Czy wiesz, że ludzie skłonni do kwasowości dostają więcej zits i zaskórników? Wygląd skóry nudny i bez życia oznacza brak zdrowej diety, wzdęcia? Czasami nasz żołądek jest tak obciążony, że nawet jeśli spożywamy owoce i zdrową dietę, które mogą nie być odpowiednio strawione, co prowadzi do wydzielania kwasów. Więc dobrze jest opróżniać żołądek co tydzień, zacznij od mleka magnezji. Moja ciocia ginekologa zasugerowała to i jest absolutnie łagodna i nie pozwoli ci siedzieć w toalecie przez cały dzień!
Wskazówka gwiazdy:
4) Ćwicz co najmniej 4 razy w tygodniu:
5) Nie dotykaj twarzy:
6) Unikaj późnych nocy:
Znów wszyscy wiemy, że powinniśmy przynajmniej przespać 7 godzin dziennie, ale czy naprawdę mamy tak dużo czasu od naszych imprezowych, towarzyskich spotkań, wieczorów filmowych, surfowania po sieci itp.? Nie oznacza to, że możesz obudzić całą noc i spać w ciągu dnia. Nie, to nie pomoże. W rzeczywistości spowoduje to uszkodzenie normalnego funkcjonowania organizmu. Nasze ludzkie ciało potrzebuje snu, aby naprawić zużycie i łzy tkanki, które zdarzają się w ciągu dnia. Wymaga od mięśni rozluźnienia, które pomagają im w prawidłowym funkcjonowaniu zwiększając przepływ krwi i tlen.Jeśli osiągniesz odpowiedni sen, twoje cienie ulegną zmniejszeniu, skóra twarzy będzie pulchna i nawodniona, nie będzie już nudnej i martwej skóry!
7) Trzymaj włosy z dala od twarzy:
8) Weź multiwitaminy:
Mam nadzieję, że ten artykuł był pomocny, do następnego razu, uważaj i bądź piękna!
Źródła obrazu: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7.
Jak uzyskać jasną cerę skóry 10 wskazówek dotyczących świecących skór z półki kuchennej Jak uzyskać czystą skórę 10 wskazówek dotyczących zdrowej i pięknej skóry Secrets Secret Secrets of Bollywood Celebrities Homemade Face Pack do wybielania skóry Orange Peel Powder For Clear Skin 5 wskazówek dotyczących zdrowej skóry 10 wskazówek dotyczących zdrowej i pięknej skóry
Homemade Facial Ubtan dla jasnej, miękkiej i miękkiej skóry. Ubrania na twarzy pochodzą sprzed stuleci, w których egipskie królowe zwykły się rozkoszować
DIY Black Seed Onion and Milk Face Pack dla jasnej i jasnej skóry. Wynik tego pakietu twarzy jest bardzo dobry. Skóra staje się wyraźniejsza, jaśniejsza i
Homemade Face Pack zapewnia natychmiastową, jasną i promienną skórę. Ten zestaw do twarzy zapewnia natychmiastowy efekt poświaty w ciągu 20 minut, aż do momentu, w którym wybierzesz strój.
Jeśli twoja skóra wyglądała na nudną, nadszedł czas, aby uczynić ją miękką, gładką i świecąca. Moja skóra przez jakiś czas wyglądała na nudną i bez życia
DIY - Maska pomarańczowa Peel do jasnej i świecącej skóry Teraz dodaj mąkę Besan, jogurt, proszek ze skórki pomarańczowej i miód do miski. Pomaga w blaknięciu