Jak zapobiec wypadaniu włosów

Spisu treści:

Jak zapobiec wypadaniu włosów
Jak zapobiec wypadaniu włosów

Wideo: Jak zapobiec wypadaniu włosów

Wideo: Jak zapobiec wypadaniu włosów
Wideo: Wypadanie włosów po COVID – kogo może dotyczyć i jak sobie z nim radzić - Dr Beata Sosada odpowiada - YouTube 2024, Marsz
Anonim

Jak zapobiec wypadaniu włosów

Utrzymanie zdrowych włosów jest obowiązkiem samym w sobie - wiele miłości, troski i pielęgnacji jest wymagane, aby mieć zdrowe długie włosy. Wypadanie włosów jest powszechnym problemem, z którym wszyscy z nas mają do czynienia i jestem pewien, że każdy z nas chciałby poznać kilka wskazówek, które mogłyby zapobiec wypadaniu ich cennych włosów. Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami i jestem pewna, że będą one miały zauważalną różnicę w twoich włosach.

Image
Image

1. Jedz dobrze:Zawsze to utrzymywałem, jesteśmy tym, co jemy. Właściwe odżywianie się jest kluczem do utrzymania naszych włosów w zdrowiu. Niedobór minerałów, witamin, żelaza i białka indukuje ciężkie wypadanie włosów. Włączenie żelaza do diety będzie promować wzrost włosów i zmniejszyć wypadanie włosów, jeść pokarmy bogate w żelazo, takie jak buraki i szpinak, aby zobaczyć wyraźne wyniki. Czy zawierają witaminy C, jak również białka w diecie. Ponieważ nasze włosy są zasadniczo wykonane z keratyny, pokarmy takie jak tofu, soja, pestki dyni i pestki arbuza są doskonałym źródłem białka. Co więcej, rynek ma wystarczającą ilość doustnych suplementów dostarczających niezbędnych składników odżywczych dla naszego organizmu, więc jeśli wszystko inne zawiedzie, kup te suplementy, aby zmniejszyć opadanie włosów i na bardziej soczyście wyglądającą grzywę.

2. Użyj szerokiego grzebienia zębatego:Unikaj używania cienkiego grzebienia zębatego do rozczesywania włosów. Drobny grzebień zębowy spowoduje złamanie włosów, co spowoduje więcej wypadania włosów.

Image
Image

3. Unikaj czesania włosów na mokro:Jest to koniecznością, którą każdy powinien przestrzegać. Włosy mokre są bardziej podatne na pękanie i łatwiej wypadają, ponieważ mieszki włosowe są stosunkowo słabe na korzeniach, gdy są mokre. Czesanie włosów po zamoczeniu spowoduje jedynie ściągnięcie włosów i zwiększenie wypadania włosów. Możesz zapobiec wypadaniu włosów, czesając włosy przed wejściem pod prysznic lub przeczesując je, gdy są suche lub półsuche.

4. Nie narażaj włosów na nadmierne ciepło:Wystawianie włosów na nadmierne ciepło jest kolejnym czynnikiem, który należy zająć, aby zapobiec wypadaniu włosów. Korzystanie z gorących narzędzi na włosach może uszkodzić włosy i keratynę we włosach, co powoduje nadmierne wypadanie włosów. Spróbuj użyć naturalnych włosów zamiast używać produktów do stylizacji, aby zapobiec wypadaniu włosów.

Image
Image

5. Unikaj zbytniego wiązania włosów:Znam te dni, kiedy nie możemy rozluźnić włosów i chcieć zawiązać górny węzeł i zapomnieć o tym wszystkim. Ale robiąc to, ty i ja obaj używamy włosów i słabniemy od korzeni. Unikaj wiązania włosów w wysokich ciasnych ogonach kucyka i szczytowych węzłach. Tak, mogą wyglądać bardzo dobrze lub uniemożliwiać nam rozproszenie uwagi, ale twoja prośba o poważne wypadanie włosów. Zamiast wiązać włosy, spróbuj luźne warkocze lub użyj klipsów, aby odgarnąć włosy z twarzy.

Image
Image

6. Masaż gorącymi olejkami:Olej, jak wszyscy wiemy, był używany przez lata przez nasze babcie i nasze matki, aby zachować połysk we włosach. Natomiast masaż z drugiej strony jest cudownym sposobem na zwiększenie krążenia krwi w naszej skórze głowy, co pomoże zmniejszyć opadanie włosów i promować wzrost włosów na głowie. Wybierz więc swój ulubiony olej - oliwkowy, migdałowy, jojoba lub sezamowy i zacznij masować.

Image
Image

7. Szampon bezsiarczany: Oczyszczanie włosów jest najważniejszym zadaniem, aby utrzymać skórę głowy z dala od brudu i prawdopodobnych infekcji. Korzystanie z odpowiedniego środka czyszczącego to kolejny kluczowy szczegół, który należy wziąć pod uwagę. Siarczany i parabeny to składniki, które są niebezpiecznymi substancjami chemicznymi i mogą uszkadzać cebulki włosów i włosów. Unikanie tych chemikaliów w twoich szamponach, zapobiegnie uszkodzeniu włosów, co jest koniecznością, aby zmniejszyć i zapobiec wypadaniu włosów.

Uwzględnij te czynniki podczas codziennego życia, aby uzyskać zdrowsze i pełniejsze włosy i zmniejszyć drastycznie opadanie włosów. Jeśli nadal doświadczasz wypadania włosów, skonsultuj się z lekarzem, aby przeanalizować, czy masz anemię lub masz problem genetyczny wymagający dodatkowej opieki. Do tego czasu pozostań bez stresu i rozpieszczaj te zamki!
Uwzględnij te czynniki podczas codziennego życia, aby uzyskać zdrowsze i pełniejsze włosy i zmniejszyć drastycznie opadanie włosów. Jeśli nadal doświadczasz wypadania włosów, skonsultuj się z lekarzem, aby przeanalizować, czy masz anemię lub masz problem genetyczny wymagający dodatkowej opieki. Do tego czasu pozostań bez stresu i rozpieszczaj te zamki!

Źródła obrazu: 1, 2, 3, 4, 5, 6.

Strona główna zadośćuczynienie za wypadanie włosów Jak zatrzymać wypadanie włosów Maseczka do włosów Hibiscus do włosów: DIY Domowe odrastanie włosów olejem, aby zapobiec wypadaniu włosów 15 najlepszych produktów do zapobiegania wypadaniu włosów Najlepsze szampony przeciw wypadaniu włosów i produkty lecznicze dostępne w Indiach Jak zatrzymać wypadanie włosów z powodu PCOS

Zalecana: