Skuteczne porady i środki zaradcze w celu kontroli wypadania włosów

Spisu treści:

Skuteczne porady i środki zaradcze w celu kontroli wypadania włosów
Skuteczne porady i środki zaradcze w celu kontroli wypadania włosów

Wideo: Skuteczne porady i środki zaradcze w celu kontroli wypadania włosów

Wideo: Skuteczne porady i środki zaradcze w celu kontroli wypadania włosów
Wideo: WŁOSING W PIGUŁCE: OBEJRZYJ I DBAJ O WŁOSY! PIELĘGNACJA WŁOSÓW W PIGUŁCE: WŁOSOMANIACZKA WYKŁADA 🙋 - YouTube 2024, Marsz
Anonim

Witam panie,

Utrata włosów jest częstym problemem u kobiet. Normalne jest utrata około 50-80 pasm włosów każdego dnia. Ale jeśli staje się więcej, staje się problemem dla większości z nas. Jak temu zapobiec? Przede wszystkim powinieneś znać przyczyny wypadania włosów, a po drugie środki zapobiegawcze. Więc zacznijmy!

Image
Image

Przyczyny wypadania włosów

Warunki medyczne: Zmiany hormonalne w ciąży, zaburzenia tarczycy, niedokrwistość, choroby autoimmunologiczne. Naprężenie: Jest głównym winowajcą. Więc panie starają się być spokojne i zrelaksowane. Spróbuj rozwiązać problemy w swoim życiu, zamiast tego stresować się. Genetyczny: Wierzcie lub nie, czasami problem jest dziedziczny. Oboje rodzice mogą wpływać na predyspozycje do męskiego lub żeńskiego wzoru łysienia. Dieta: Dieta uboga w białko, witaminy (witamina A, B, C, E), minerały (cynk i żelazo) jest zdecydowanie przyczyną wypadania włosów. Warunki związane ze skórą: Choroby skóry głowy, takie jak wyprysk, łuszczyca, łojotokowe zapalenie skóry i infekcje grzybicze, mogą powodować więcej wypadania włosów niż normalnie.

Image
Image

Obróbki cieplne: Obróbki cieplne, takie jak suszenie lub stylizacja włosów, uszkadzają włosy i powodują ich wypadnięcie. Brak pielęgnacji włosów: Aby osiągnąć coś, nad czym trzeba popracować. Bez odpowiedniej pielęgnacji włosów nie można osiągnąć dobrych wyników.

Środki zaradcze

Warunki medyczne: Regularne badanie krwi pomoże zdiagnozować podstawowy stan zdrowia. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli cierpisz na którekolwiek z powyższych chorób. Dieta: Jedz dobrze zbilansowaną dietę zawierającą białka (jajka, rośliny strączkowe, soję), witaminy takie jak witamina A (słodkie ziemniaki, marchew, szpinak) Witamina B (rośliny strączkowe, całe ziarna, drożdże), witamina C (owoce cytrusowe, guawa), witamina E (Oleje roślinne, szpinak, migdały) i minerały takie jak cynk (orzechy, produkty pełnoziarniste) i żelazo (mięso, ryby, drób, suszona fasola). Pij co najmniej 2-3 litry wody przez cały dzień. Utrzyma twoje włosy i ciało nawilżone.

Image
Image

Stany skóry głowy: Bardzo ważne jest, aby skóra głowy była zdrowa i czysta. Zdrowa skóra głowy oznacza zdrowe włosy. Stany takie jak wyprysk, łuszczyca i łojotokowe zapalenie skóry mogą powodować swędzenie i łuszczenie się skóry głowy. Jest podobny do łupieżu, ale występuje w plastrze na skórze głowy. Niektóre z tych stanów mogą pogorszyć się dzięki zastosowaniu olejków do włosów, w przeciwieństwie do zwykłego łupieżu włosów spowodowanego suchością skóry głowy. Szampony lecznicze zawierające ketokonazol i kwas salicylowy mogą w pewnym stopniu złagodzić objawy. Powinieneś skonsultować się z lekarzem, jeśli cierpisz na jakąś chorobę głowy. Obróbki cieplne: Wiem, że dziewczęta uwielbiają wygląd twoich włosów po wyschnięciu lub prostowaniu włosów, ale wierz mi, że to niszczy twoje włosy; ogranicz to do jednego lub dwóch razy w miesiącu.

Wskazówki i porady dotyczące pielęgnacji włosów:

• Szampon i odżywiaj włosy dwukrotnie (suche włosy) lub trzy razy w tygodniu (włosy tłuste lub tłuste). Unikaj codziennego mycia włosów, ponieważ pozbędzie się naturalnych olejków z włosów. Użyj szamponu, który jest wolny od siarczanów i parabenów. • Po umyciu włosów usuń nadmiar wody z włosów i pozwól jej naturalnie wyschnąć. Rozetrzyj włosy palcami, gdy są wilgotne. Po wysuszeniu rozczesz włosy za pomocą szerokiego grzebienia. • Raz w tygodniu używaj dobrej domowej maseczki do włosów. Wymieszaj 4 łyżki żelu Aloe Vera (świeżego lub kupionego w sklepie) z 3 łyżeczkami miodu dla włosów średniej długości. Możesz również dodać 1 łyżkę oliwy z oliwek do maski, aby uzyskać dodatkowe pożywienie. • Staraj się unikać sęków i splątków we włosach podczas mycia włosów lub smarowania ich. Można to zrobić, czesając włosy przed umyciem lub natłuszczeniem włosów. • Unikaj stosowania oleju na noc, jeśli masz tłustą skórę głowy lub włosy. Zamiast tego nałóż ją na dwie godziny przed umyciem włosów.

Image
Image

• Nie masuj włosów energicznie po nałożeniu oleju na włosy. To zrobi więcej złego niż dobrego dla twoich włosów. Zamiast tego delikatnie masuj ruchem okrężnym na skórze głowy. • Zabiegi na gorącym oleju są dobre dla włosów, ale nie nakładaj nadmiernego oleju na włosy, tak aby były przenoszone na poduszki. Wystarczająco, by kondycjonować skórę głowy i przykryć czubki włosów. Nadmiar oleju jest szkodliwy zarówno w żywności, jak i włosach. • Używaj kilku kropel oleju arganowego i aplikuj jako odżywkę w odżywce zamiast na bazie chemicznej w odżywkach.

Więc panie trzymaj te wskazówki i sztuczki na głowie i obwieszczaj swoje zdrowe, lśniące i wspaniałe włosy!

Jak zapobiegać wypadaniu włosów i uszkodzeniom spowodowanym wygładzaniem Suplementy do wzrostu włosów Domowe odrastanie włosów olejem, aby zapobiec wypadaniu włosów Jak zatrzymać wypadanie włosów Strona główna zadośćuczynienie za wypadanie włosów Kuracja cebulowa dla problematycznej skóry głowy i włosów 7 najlepszych olejków do włosów dla szybszego wzrostu włosów Jak zatrzymać wypadanie włosów z powodu PCOS

Zalecana: