Wg Priyanka Dixit
Cześć ładne panie!
Mam nadzieję, że wszyscy czują się dobrze. Z niecierpliwością czekam na lato. Wiesz dlaczego? Ponieważ jest to najlepszy czas na relaksującą kąpiel. Lubię lato, bo mogę wziąć kąpiel, kiedy chcę. Kąpiel relaksuje nasze ciało, umysł i duszę, a aby uczynić je przyjemnym doświadczeniem, wypróbuj te niedrogie wskazówki.
1. Czas to dobrze
Zawsze staram się stworzyć spokojne otoczenie, gdy chcę, aby całe moje ciało odprężyło się. Kąpiel jest częścią naszej codziennej rutyny, ale z powodu napiętego harmonogramu często nie jesteśmy w stanie się nią cieszyć. Tak więc, nie zapomnij wziąć relaksującej kąpieli, gdy będziesz cieszyć się wakacjami, wakacjami i wolnym czasem dla własnego ciała. Relaksująca kąpiel może okazać się bardziej terapeutyczna, niż można sobie wyobrazić. Ale zanim pośpieszysz do łazienki, upewnij się, że czas jest właściwy. Nie powinieneś być otoczony dźwiękiem i nie powinien się spieszyć.
2. Stwórz spokojną atmosferę
Wyczyść swoją łazienkę przed kąpielą. Wyczyść wannę lub prysznic. Umieść świeże płatki róży w wodzie lub innych płatkach. Możesz używać róż, jaśminu, lawendy, irysa itp. To doda antyoksydanty do twojego ciała i uspokoi twój umysł.
3. Użyj łagodnego zapachu i kojącej muzyki
4. Włącz niektóre oleje
5. Uważaj na temperaturę
Uważaj, aby temperatura wody również odgrywała ważną rolę. Temperatura powinna być normalna. Jeśli woda jest zbyt zimna, może spowodować nudności, a jeśli jest zbyt gorąca, może spowodować poparzenia lub pozostawić skórę suchą. Woda w wannie powinna być przytulna, aby móc cieszyć się relaksującą kąpielą i pozwolić ciału odpocząć.
6. Napoje i przekąski
7. Używaj Luksusowej Mycia Ciała lub Mydeł Ajurwedyjskich
Użyj ulubionej mydelniczki do mycia ciała, która jest odpowiednia dla Twojego rodzaju skóry. Możesz wypróbować wiele ajurwedycznych mydeł i mydeł neem, ponieważ neem to najlepszy składnik dla każdego. Przetrzyj ciało ręcznikiem, aby Twoja martwa skóra została usunięta; w przeciwnym razie możesz dodać sole także dla tej promiennej, jedwabistej i gładkiej skóry.
8. Napraw terapię po kąpieli
9. Wypij jedną szklankę wody
Woda jest częścią naszego życia, ale tutaj radzę wypić szklankę wody po relaksującym prysznicu. Zapewni Ci to nawodnienie, rozluźnienie, energię i poprawi również Twoją odporność. Możesz również wypić szklankę wody przed kąpielą, ponieważ pomaga to obniżyć ciśnienie krwi.
Źródło obrazu: 1, 2, 4
Żel pod prysznic Nivea Powerfruit Relax 9 Porady dotyczące zimowej skóry, na które nie możesz sobie pozwolić Jak zrobić pedicure w domu w 5 prostych krokach 7 sposobów, aby czarne usta różowy Doskonałe sposoby na ponowne wykorzystanie produktów, które utraciły ważność 10 Naturalnych sposobów na rozjaśnienie Twojej bladej twarzy Jak korzystać z soli do kąpieli Łaźnia parowa i jej walory kosmetyczne Rękawiczki kąpielowe Body Shop